Comment se sortir des situations gênantes ?
Il peut arriver de vivre des moments qui rendent totalement confus.
En réalité, ce sont des choses qui se produisent indépendamment de votre volonté. Dans ces cas, une alternative s’offre à vous.
Soit, vous laissez ce moment embarrassant vous submerger, soit vous agissez pour en faire un évènement positif.
Si vous choisissez la deuxième option, qui est d’ailleurs la meilleure, les trois conseils qui vont suivre vous seront d’une grande utilité.
Ils vous permettront de garder votre sérénité devant toute situation embarrassante et de reprendre le contrôle.
Conseil numéro 1 – Assumer complètement que la situation soit embarrassante
Premièrement, vous devez assumer complètement ce que vous faites lorsque les autres le trouvent un peu osé ou bizarre.
Par exemple, Jim Carey a qui a l’habitude de ce genre de chose, a débarqué sur un plateau télé avec ses deux mains jointes formant un signe assez bizarre qui ressemble à un triangle (voir la vidéo de l’article)
Cela a peut-être paru un peu bizarre, mais ce dernier a assumé pleinement son geste.
Du coup, il a su transformer ce moment embarrassant en une situation banale tout en étant confiant.
Encore mieux, les gens étaient tous intrigués par ce fameux geste. Et ça lui a permis de transformer ceci en introduction de son entrée en scène : le présentateur a tout de suite été intrigué et curieux de savoir ce que ça signifiait.
Jim carey en a profité pour raconter une anecdote, et ça a fait rire tout le monde.
Si vous banalisez la situation sans accorder la moindre importance au caractère « génant » de celle-ci, ceux qui vous suivent le feront également.
Ce n’est pas en cherchant à contrôler la perception que les autres ont de vous que votre confiance s’agrandira.
Vous devez plutôt vous accepter tel que vous êtes, car nul n’est parfait.
Il surviendra toujours des moments inconfortables, des situations gênantes où on vous critiquera.
Ce n’est qu’en acceptant cela et en étant en paix avec ça que vous pourrez atteindre une confiance profonde.
C’est ok de vivre des moments inconfortables, et ça arrive à tout le monde, dédramatisez à propos de ça.
Conseil numéro 2 – soignez votre regard
Le deuxième conseil porte sur votre regard.
Connaissez-vous la fameuse règle des 3 secondes ? Elle consiste à garder (en moins de 3 secondes) le ‘’eye contact’’ avec le public à qui vous vous adressez afin de captiver son attention.
Autrement dit, vous avez environ 3 secondes pour regarder une personne, ensuite passer à une autre et ainsi de suite.
Cela vous permet de captiver l’audience et de vous faire écouter.
En gros, le but est de montrer que vous êtes à l’aise dans cette situation tout en adoptant un langage non verbal confiant.
N’hésitez pas à prendre de l’espace et à montrer que physiquement vous êtes confiant.
Le langage non verbal représente environ 90% de la communication ! Profitez-en pour travailler le vôtre.
Vous pouvez par exemple faire une blague avec quelqu’un, le toucher, lui faire un câlin ou rire avec ce dernier.
Tout cela montre que tout va bien et que vous êtes sûrs de vous.
Conseil numéro 3 – rigolez avec le groupe et ne le prenez pas personnellement
Le dernier conseil tout aussi efficace est de rire avec le groupe.
Autrement dit, vous allez dépasser les critiques ainsi que les blagues qui vous seront adressés. Si par exemple, les gens se moquent de vous en disant que vous avez une petite taille, riez simplement.
Option numéro 2 : Surenchérir
Vous pouvez leur répondre en disant que cela vous permet de faire facilement vos courses au supermarché et donc que c’est parfait pour vous ! Du coup, les autres pourront également en rire parce que vous avez su aller au-delà de la mauvaise blague.
C’est ainsi que ce moment qui était parti pour être gênant ou vexant deviendra aussitôt un moment drôle.
En conséquence, tout le monde voudra oublier la situation gênante qui s’est produite.
En définitive, les situations gênantes qui vous arrivent le sont parce que dans 99% des cas, vous l’avez voulu.
En réalité, vous avez la possibilité de les changer en votre faveur comme nous l’avons expliqué dans cet article, car toute situation gênante peut être contrôlée.
